Cook's Room

누베베 한의원 다이어트약 초진이라면 추천인 입력하고 할인받자!

박상희/8443

추천인 적어주시면 서로 할인! 추천인 없으면 따로 할인이 없어요ㅠ

(추천인 해주신 뒤 비밀댓글로 이름 휴대번호 남겨주시면 추첨을 통해 스타벅스 1만원권 기프티콘을 드려요!)

(2월 5일추첨)

누베베 한의원 다이어트약 효과 만점인건 다들 아는 사실이죠!

저는 한 4년전에 이용했었는데 ..

요즘 다시 살이 붙기 시작하여...

날씨도 춥고.. 도저히 힘들어서

누베베의 힘을 빌리기로 했습니다!

오랜만이라 그런지 많이 바뀌었더라구요!

신청 방법이 여러가지인데요 아래와 같습니다.

1.전화 예약및 비대면 진료

전국구로 퍼져가는 누베베! 전화한통으로 예약및 비대면진료 가능합니다!

누베베 부천점 032-719-4877

누베베 홍대점 02-338-0036

누베베 인천점 032-425-3601

누베베 강남점 02-2052-3600

누베베 잠실점 02-3431-3700

누베베 분당점 031-702-0045

누베베 부산점 051-717-3610

2.카카오톡으로 신청

아래 링크를 들어가서 원하는지점으로 선택하면

카카오톡으로 상담이 가능합니다!

https://link.inpock.co.kr/nubebe_official

3.네이버에서 바로 예약

네이버에서 누베베 검색 후 원하는 지점클릭 후 예약하면 되네요!

4.누베베 사이트에서 상담신청

아래 누베베 공식 사이트에서 상담신청시 프로그램 및 비용안내를 문자로 받아볼 수 있네요!

https://www.nubebe.com/main/main.html

누베베 한의원 다이어트약 초진이라면 추천인 입력하고 할인받자!

박상희/8443

추천인 적어주시면 서로 할인! 추천인 없으면 따로 할인이 없어요ㅠ

(추천인 해주신 뒤 비밀댓글로 이름 휴대번호 남겨주시면 추첨을 통해 스타벅스 1만원권 기프티콘을 드려요!)

(2월 5일추첨)

하루가 다르게 새로운 것들이 생겨나고 사라지는 세상입니다!

그 중에서 제가 경험해본 신세계에 대해 알려드려보려 합니다.

이름하야 올라 케어!
올라케어는 병원에 갈 수 없거나 어려울때 
비대면으로 병원진료를 보고 약까지 택배로 보내주는 신박한 앱입니다.

지긋지긋한 코로나때 밖에 나갈 수 없어 이용해보고 이번이 두번째로 이용해보면서
정말 편리하고 좋아서 리뷰해봅니다.

당시 코로나에 걸렸을때는 진료비 무료! 약값까지 무료 였는데요!
지금은 진료비 약제비는 유료지만 (그렇다고 과다하게 비싸거나 하지 않아요!)
배송비는 무료입니다!
우체국 택배로 보내주는데요 빠르고 안전하게 배송해줍니다!

저는 새끼발가락 사이가 갈라져 상처가 났고 통증이 있었습니다 ㅠㅠ
시간도 없고 해서 저녁에 올라케어로 사진과 내용을 써서 올렸더니 
왠걸 다음날 8시에 의사선생님이 바로 전화 주셔서 상담 후 약처방 받았습니다!

이게 무좀은 어디병원으로 가나 했는데 피부질환이었습니다 
(무좀이라니!!ㅠ 조금 부끄럽네요)

이후 슉슉 빠르게 진행됩니다!
바로 약처방 받고 배송되고 집에 오기까지 1일 걸렸습니다!
경기권이라 그렇지 서울권이면 아마 올라 오늘배송이라고 바로오는것도 있을겁니다!

사용법은 간단해요!

플레이스토어에서 올라케어 검색해서 다운받고~
간단히 로그인 한뒤 (카카오톡 등)

이렇게 진료 예약하기버튼만 누르면!

개인 인적사항과 주민번호, 연락처, 진료 예약일(전화오는 날짜)를 먼저 선택해요!

그리고 내 증상이 뭔지 그림을 보고 골라서 선택해요!

그 다음은 내 증상을 글로 적어봅니다!
그러나 안쓰셔도 됩니다 통화로 얘기하셔도됩니다!(근데 저는 글로 적는게 뭔가 안빠뜨리고 편하더라구요)
그외 사진도 첨부하면 더욱 좋겠죠?
진료희망시간도 체크한뒤!

약은 어떤배송으로 받아볼지 선택하고
약관동의 후 접수하면 끝! 참 쉽죠!?

결제는 가입시 등록한 결제수단으로 결제되니 너무 편리합니다!
여러분도 이용해보세요!~

호떡믹스로 피자빵 만들기 

요즘 피자빵에 빠져가지고오...
빠리봐게뜨 피자빵 너무 비싸요 ㅠ...
그래서 집에 남은 호떡믹스로 피자빵을 만들 수 있다는 정보를입수하여..

직접 만들어봅니다~

반죽부터 해놓느라..반죽만드는 사진이 없네요..
간단히 말씀드리면
호떡믹스1봉 + 이스트 + 미지근한물 약 160ml 조물조물 반죽한 후 (손에 너무 붙지안는정도의 농도로)
비닐에 덮어 상온에 잠깐 둡니다 (발효의 과정)

그동안  스위트콘 물기 꼭짜고 양파는 작게 썰어 마요네즈와 쉬익 섞어줍니다.
마요네즈는 좀 넉넉히 하시는게 좋아요 (맛있으니까!!)

쏘세지를 준비! 
저는 마트에서 좀더 크고 시즈닝?처리되어있는 맛있는쏘세지를 준비했답니다.
그리고 준비된 반죽으로 잘 감싸줍니다.
너무 두껍게하면 빵부분이 많아져요! 적당히 !

그리고 원하는 두께로 슥슥 써는게 아니라 칼집을 내주는다는 느낌으로..
쏘세지는 썰되 맨아래 반죽은 좀 남긴다는 느낌으로...
느낌아니까...ㅋㅋ
너무 자르면 분리되어 모양잡기 힘들어요 ㅠ

그리고 어슷어슷 과감하게 하나씩 위아래로 펴줍니다.
이런식으로 모양을 좀 잡아주면서~

준비한 토핑을 올려줍니다.
적당히 얇게펴면서 넉넉히~올려주세요
뭔가 색다르게해보고싶어서 왼쪽처럼 길게 해봤어요 ㅋㅋ

모짜렐라 치즈도 올려주고~
에어프라이어 190도로 20분정도 돌려줍니다!
상태봐서 시간 가감하시면 됩니다

10분뒤 이정도입니다 그럼저는 10분 더돌리겠습니다.!

완성!
예쁘게 그릇에 담고 그런거없습니다
그냥 맛있게 먹습니다..ㅋㅋ

총평.
7/10

빠리봐게뜨에서 사먹는게 더 맛있다.
하지만 소세지가 맛있다면 해볼만함.
반죽이 너무 두꺼우면 밀가루맛이 남.
모짜렐라치즈는 안올려도 충분히 맛있음(아니 안올리는게 나음)

진한 국물 홍대 라멘 맛집 지로우 라멘

라멘 좋아하세요!?
저는 환장합니다..ㅋㅋ

특히 돈코츠!!
꾸리하고 진~한 걸쭉한국물! 돼지육수에!
차슈랑 면까지 ..아으 ..먹고싶다..

웬만한 라멘은 다 좋아하긴하는데 여기는

월 1회씩 꼭 방문하여 먹는 라멘집이에요!

키야....죽입니다 저 뽀얀 국물에 ..계란에(아지타마고 라고한답니다)
거기다가 차슈 ㅋㅋㅋㅋ 미챠...
당연히! 차슈 추가해먹었어요...
양이 얼마 안되어 보이는데 이게 밥도달라하면 주기때문에
밥까지 말아 묵으면 완전 배빵빵 ㅋㅋㅋㅋ

개인적으로 계란이 진짜 맛있어요!

차슈는 음..뭔가좀 무른 느낌??
너어어무 부드럽다고해야하나 ㅋㅋ
그래도 맛있음 고기니까!!

ㅋㅋ 계란 아껴먹기
국물이랑 해서 같이 슈륩 먹으면 맛있습니다.

메뉴는 몇가지 없어요!
원래 전문점이 맛있는법!

위와 같이 메뉴는 3가지가 있으며
폭탄라멘은 아직 안먹어 봤습니다..

(지로우가 너무맛있어서...)
차슈덮밥은 고만고만합니다.(개인적인 견해)

일단 가시면 대~부분 매장이 꽉차있을거에요!
바로 들어가서 드신다면 진짜 행운입니다 ㅋㅋ

매장앞에 대기번호를 쓰시고!
순번이 다가오면 직원이 나와서 메뉴를 미리 받습니다.

이때 면 익힘정도와 스프 진하기 또는 매운맛을 물어보니
취향껏 미리 말해주면 됩니다!

차슈나 계란 추가는 드시다가 하셔도되요!
배부르니까...밥은 무한리필되니 라멘 다먹고 리필해 드시고..

아 그리고 매니아 분들 팁!
기본으로 주실때도있고 안주실 때도 있는데
마늘!! 마늘을 아작내는도구로 추가해서 먹으면 더욱깊은 맛을 느낄 수 있습니다..

혹시 안주시면 달라고해서 꼭 넣어 먹어 보세요!

지로우라멘 위치입니다.

진한 국물 홍대 라멘 맛집 지로우 라멘

올리브영 추천 주스 랭거스 자몽

안녕하세요 ~

요즘 부쩍 날씨가 더워 졌습니다~!

물론 아침저녁으론 조금 쌀쌀?시원한 날씨인데요

이럴때 일수록 감기 조심하셔요~!!

점심먹고 걷다가 올리브영 발견!!

드럭스토어인 올리브영이 요즘 골목상권에 많이생겨 조금 문제가? 된다고 하네요..

워낙 올리브영에서 이것저것 많이 팔다보니..

그래도 편리하긴 한거같아요..ㅠ_ㅠ

여튼..!

음료 코너에 가면 참 많은 음료들이 있습니다!

코코넛향?을 좋아해서 ..도전해봤던 ...코코넛 워터 코코넛 주스

코코넛 워터는...항상 도전하고 실패하는 음료중 하나이구요~!

팻다운도있었어요 ㅎㅎ 요즘엔 새로나온 팻다운도 있던데 ..

이것저것 보다가..

제 눈에 딱 들어온~!

믿고마시는 주스 랭거스 자몽~

짜잔 시뻘건 자태를 보세요~~

인생자몽주스?라고도 한다네요?ㅋㅋㅋㅋ

시원하게 마셔야 맛있구!!

역시 그냥보다는 얼음에 넣어서~! 캬오~~

이디야에서도 파는데 거기서는좀 비싼걸로 알고있어요 ㅎ

뭐 카페는 자리값 얼음, 컵도 제공하니깐요 ~

랭거스 레드루비~ 자몽맛 ~옆면을보니 우사 제품인듯하죠? USA~~

뭔가 영어가 다닥다닥 있는게 딱봐도 미국산이여 보입니다~

랭거스 루비레드자몽주스는 천연 자몽향이 첨가!

자몽 농축 주스가 35%이고요~

자몽 과육이 1%정도 들어가있는데요~

사실상 먹다보면 과육이 씹히지는 않습니다.

원산지는 미국산입니다~

또한 용량은 474ML에 칼로리는 248Kcal 입니다~

이러한 자몽주스들 꽤나 있는데요 랭거스가 최고이긴하지만!가격이 비싸서..

(올리부영의 경우 2800원인가 했던거 같네요~

간혹 롯데마트에서 1900원? 정도로 할인할때도 있답니다ㅋㅋ 이럴때 한 6개씩 득득~~)

조금 저렴저렴한 자몽쥬스들도 있는데요~

몇가지 나열해보자면..

썬키스트 자몽! 탄산수가 들어가있어 상쾌합니다!

물론 그냥 탄산수만들어간건 아니고

달달한 탄산수?가 들어가있어 거의뭐 탄산 음료죠!

미닛메이드 자몽주스는 과육이 끝판왕이죠~

펄피?라고 합니다 자몽 과육 껍질..ㅋㅋ

(이렇게 얘기하니 닭껍질이 생각난다는..)

하늘은 담은 자몽~씨유인가요 지에스인가요~

이건 랭거스보다 쬐금 연한 색 연한 맛인데

요거도 괜찮아요! 맑은 주스랍니다

그 외에 톡톡자몽 이 있다는데 이건 못먹어 봤네요 ㅋㅋ

그리고 랭거스에서 망고주스도있고 또 몇개 더있던거같던데..

망고주스는 달긴한데 개인적으론 그냥 ..ㅋㅋㅋ

[올리브영 추천 주스 랭거스 자몽]

안녕하세요~!

요즘 부쩍 날씨가 더워졌습니다!
아침 저녁으로 조금 쌀쌀하더니 이젠 아침저녁으로도 더워요 ㅠㅠ
이럴때 일수록 감기 조심하셔야 합니다!

점심먹고 걷다가 올리브영을 발견했는데요!
드럭스토어인 올리브영이 요즘 골목상권에 많이생겨 조금 문제가 된다고 하는데..
그래도 편리해서 많이 이용하긴하지만요 ㅠㅠ

여튼!
음료 코너에 가면 참 많은 음료들이 있습니다!
코코넛향을 좋아해서 도전해봤는 코코넛 워터 코코넛 주스?
코코넛 워터는 항상 도전하고 실패하는 음료 중 하나이구요~!
팻다운도 있었는데! 요즘엔 새로나온것도 같이 팔더라구요~

이것저것 보다가 제 눈에 딱 들어온~!!

[믿고마시는 주스 랭거스 자몽]

짜잔~새빨간 색깔을 보시라~

인생자몽주스?라고도 한다고 합니다 ㅋㅋ
시원하게 마셔야 맛있어요!!!
완전 강조!!!! 시원하게 !!!!!
그래도 그냥보다는 얼음 넣어서! 캬오~~
카페 이디야 에서도 파는데 거기는 좀 비싼걸로알고 있습니다.
뭐..카페는 자리 값, 얼음, 컵도 제공하니깐요~ㅎㅎ

[랭거스 레드루비 자몽맛]

랭거스 레드루비 자몽맛! 포장지도 빨게요 ㅋㅋ
사이드를 보니 우사 제품이네요~(USAㅋㅋ)
뭔가 영어가 다닥다닥 있는게 딱 봐도 미국산이다~
하고 보입니다.

[랭거스 루비레드자몽주스에는 천연 자몽향이!]

랭거스 루비레드자몽주스는 천연 자몽향이 첨가되어있다고 합니다
자몽 농축 주스가 약 35%라고 써있네요!

보시면 자몽과육이 1%정도라고 하는데 사실 과육이 씹히지는 않습니다!
원산지는 미국산입니다~!
또한 용량은 474ML에 칼로리는 248Kcal로 적당 하지요??

이러한 자몽주스들 꽤나있는데요~!
사실 저는 랭거스가 최고이긴하지만!!
가격이 비싸서.......
(올리브영의 경우 2800원정도한거같네요! 카페에서는 더 비싸구요!
간혹 롯데마트에서 개당 1900원인가? 정도로 할인할때도 있죠! 이럴때 6개씩!!!)

조금 저렴한 자몽쥬스들도 있는데요~
몇 가지 나열해 보자면,...

썬키스트 자몽
탄산수가 들어있어 상쾌합니다!
물론 그냥탄산수만 들어간건 아니고
달달한 탄산수가?들어가 있죠(탄산음료죠뭐 ㅋㅋ)

미닛메이드 자몽주스
과육 끝판왕이죠~
펄피?라고 하는데 자몽 껍질이 다량 함유되어 있어
마시며 씹는맛이 있습니다!

하늘을담은 자몽
씨유인가 지에스인가 편의점상품인데!
이런 랭거스보다 조금 연한색 연한맛인데
맑아요! 달고! 맛있습니다!!

그 외에 톡톡자몽??이라고 있다고하는데
이건 못먹어 봤네요~
랭거스에서 나오는 쥬스가 자몽 말고
망고도 있고...또..라즈베리인가?도 있던거같은데..
사실 ..자몽이 최곱니다 ..ㅋㅋ 두번..세번드세요 ..ㅋㅋ

그럼 올리브영 자몽주스 랭거스 리뷰 마칩니다.

봄철 황사 미세먼지 조심!

안녕하세요 날씨가 따뜻해지고 봄이오지만

불청객이 있습니다.

바로 봄철 황사 미세먼지 인데요

일단은! 황사란

말 그대로 누런모래 란 뜻인데요~

중국에서 일어난 모래먼지 및 미세먼지 초미세먼지들이 바람을 타고 우리나라로 날아 온다고 합니다.

이러한 봄철 황사 미세먼지는 기관지를 자극하고 비염 천식등의 호흡기 질환의 원인이 되며

또한 안구건조를 초래하고

결막염 녹내장 백내장에도 굉장히 안좋다고 합니다.

이럴때 가장 좋은건 외출을 자재 하시는것이 좋으나

불가피할 시 황사마스크 미세먼지마스크등 마스크를 착용하시고

눈건강 호흡기질환을 조심하시고 이비인후과에가서 약해지지않도록 진료가 필요합니다.

안구관련 질병이나 호흡기질병도 이비인후과에서 가능하니 기억하세요

외출 후 봄철 황사 미세먼지 초미세먼지등이 묻어있는 옷들은 꼭 잘 털고 잘빨아

이러한 미세먼지 황사먼지등을 꼭 털어내시고 깨끗히 관리하시기 바랍니다.

따뜻하고 예쁜 벚꽃의 계절 봄의 불청객 황사! 미세먼지 초미세먼지!!

마스크와 외출자제 청결로 미리미리 예방합시다!

오늘의 날씨 서울의 대기오염 황사지수 미세먼지 지수 정보입니다.

봄철 황사 미세먼지 조심!!

부산  즐기기 당면국수, 씨앗호떡, 빈대떡 먹방

일이 있어서 부산에 다녀왔습니다.

아랫지방이다보니 제법 따뜻했는데요!

남는시간에 부산 남포동쪽에 가서 돌아다니고 하면서 놀았어요!

비프광장, 깡통시장?, 국제시장, 자갈치시장 이름 많아서 헷갈리네요 ㅋㅋ

먹방에는 당면국수 씨앗호떡 빈대떡 등등 이 등장하였습니다.

사진 한번 보실까요

 짜안~ 자갈치 시장쪽으로 들어가면 넓은 광장?같이 되어있는데

그 쪽에서 한컷 찍었습니다!

뭐 ..그다지 예쁘진 않네요 ㅋㅋ

여튼 시원한 바람이 그립습니다.

자! 예~~전에 1박 2일에서 나와 유명했던 씨앗 호떡입니다.

이게 뭐라고 진짜 줄 길어요 ㅠ_ㅠ

근데 맛있어요 ㅋㅋㅋ 보통 호떡은 견과류가 적은데

씨앗호떡은 씹는맛이 있다랄까요?

씨앗호떡 좌판이 여기저기 많은데 서로 원조라고 하네요 ㅋㅋㅋ

뭐 다 먹어보진 않았지만 아마 맛도 비슷할걸로 봅니다  

짠~여긴 BIFF거리쪽 국제시장쪽인데요

영화 국제시장으로도 유명하죠

꽃분이네는 가봤는데 간판이 요즘식 간판으로 바뀌었더라구요 여튼

BIFF광장?쪽 지나서 시장쪽으로 들어가다보니 맛있는 냄새가 나서

눈길을 돌려보니 지글지글 뭔가를 부치고 계시더라구요

뭔가 했더니 바로!!

빈대떡 입니다~!

그냥 지나칠수 없어 들어가 앉아 주문을 하였습니다!

유명한 당면국수도 있길래 같이 시켰죠~

맛은..음..당면국수는 사실 ..

그닥뭐 그랬어요 ㅋㅋㅋ

제가 초장쪽을 많이 안좋아해서..(골뱅이소면도 그닥)

빈대떡은 아우 좋아요~ㅋㅋ

튀긴거 아주 좋아해서 ㅋㅋㅋ...

 저녁 즈음 식당 근처에서 발견한 고양이입니다.

부산 이니까 고양이도 사투리 쓰려나요 ㅋㅋㅋ 얌전해요 앞에 쭈구리고 앉아있었는데

지가 알아서 오드라고요

일어서니까 다리에 부비부비 그거있죠 ㅋㅋ

왜 그 집들어오면 반려동물이 보고싶었다고 다리에 몸 부비는거 ㅋㅋ

뭐 본적없으니 반갑진 않을테고 ..

웰컴투 부산 한걸까요 ㅋㅋ

나무기둥에 발톱 갉갉 하는 모습을 찍었답니다 ㅋㅋ

여튼...시간만 있다면 더 있고 싶은 부산 즐기기 였네요 ㅋㅋ

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